Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cảm giác dẻo dai và năng động khi thời tiết thay đổi. Một trong những lựa chọn hữu ích là sử dụng trái cây theo mùa, vốn chứa nhiều nước và các dưỡng chất tự nhiên. Những loại trái cây tươi như cam, táo […]